どうも、バカパパです。
2〜3年前は鬼ハゲでしたけど、今はちょい薄毛くらいまでに復活しました。キチンと髪型をセットすれば、ハゲているということがバレない、とのこと（嫁談）。
さて、今回は表題にある通り、ハゲに効くといわれているサプリ「ノコギリヤシ、亜鉛、エビオス、青汁」を飲み続けて1年経過した僕の感想と、今後の意気込みを徒然と。
科学的な根拠はあるのかよ？
これらを飲んでも、髪が生えるという科学的な根拠は今のところないです。大手のサプリ会社のホームページを見ても「髪が生えます！」とは書かれていませんでした（バカパパ調査の結果）。
科学的に効果があると認められたなら、サプリを販売している会社はゴリゴリ宣伝打ってくると思うので、今のところは科学的な根拠はないけど、これらのサプリは薄毛に効果があるようだ…ってのが、実際のところだと思います。
結局、お前は髪の毛は生えたのかよ？
わかりません…。いや、ちょっとはあるのかな。2〜3年前よりは抜け毛が気にならなくなってはいるので、育毛の効果はあるのではないか…、と思っています。
やや薄毛ですが、現状維持ができているので、これからも飲み続ける予定です。
ちなみに、個人がやってるほとんどのブログで、効果は「わからない」ということが多いです。
値段は高いのかよ？
これらのサプリ全部で、ひと月2000円くらいでしょうか？Amazonで買うのが個人的にですが一番安く買えました。青汁はピンキリなので、良いのは高いです。
すべてのサプリで言えることですが、1週間とか2週間分の小さなパックで買うよりも、2か月分入ってるパックを購入した方が良いです。小分けされているのは割高になるので注意が必要です。
飲みやすいのかよ？
亜鉛
飲みやすいです。普通の薬と一緒です。臭いはちょっとありますが、あまり気になりません。
エビオス
独特の臭いがします。苦手な方もいると思います。一回に10錠飲むので、最初はつらいかもしれません。慣れると臭いも10錠も大したことないです。胃腸にも良い効果があるそうです（つーかそっちがメインの効果）。
青汁
もちろんおいしくはないです。習慣にして作業にしましょう。エビオス同様、慣れるとなんてことないです。青汁は昔から飲んでいますが、肌のツヤが良くなる気がします。豆乳と飲んでも良いらしいですが、僕はめんどいので水道水で割って飲んでます。僕はカインズの青汁を飲むことが多いです。次いでヤクルトの。
ノコギリヤシ
いつまで経っても慣れません。強烈凶悪な臭いがします。手の上に乗せるのも躊躇います。ビンから出したらすぐに飲みましょう。口の中に入れっぱなしにしては絶対にいけません。サプリが溶けだすと口中に臭いが広がり、シネマス。ノコギリヤシだけは、いつまでもいつまでも慣れることはないでしょう。メイン効果は頻尿らしいです。
さいごに
・とにかく全部飲むと錠数が多いので、最初の方は少しずつ飲んだ方が良いかと思います。
・ノコギリヤシだけはスピーディに飲みましょう。
・多く飲んでも意味ないので、用法用量を守りましょう。
・各サプリの注意書きをきちんと読んで、飲むか飲まないかを検討しましょう。
以上です。
個人的には、効果はまだ不明（少しはあるかな？）ですが、飲むことで前向きになれるので飲み続けます。また経過報告しますので、まだしばらくお付き合いくださいね！
最後まで読んでいただきありがとうございました！バカパパでした！
